Рядовой человек, который счастлив в браке, намного счастливее гения, живущего в одиночестве.

Дейл Брекенридж Карнеги
216 год до нашей эры: сражение при Каннах
Сражения
216 год до нашей эры: сражение при Каннах
Воскрешение древних червей
Наука
Воскрешение древних червей
Загрузка...

День вегетарианства: самые знаменитые россияне, исключившие из своего рациона мясо

01.10.2016 19:35
День вегетарианства: самые знаменитые россияне, исключившие из своего рациона мясо
Здоровье и красота

В начале октября по всему миру отмечается День вегетарианства.

В этот день зачастую люди принимают решение – больше никогда не есть мяса и рыбы, и обогатить свой рацион большим количеством овощей, в том числе, содержащими растительный белок. Такой выбор обусловлен тем, что люди стремятся улучшить свое здоровье или же отказаться от насилия и защитить окружающую среду, ведь промышленное животноводство наносит значительный ущерб экологии.

Сегодня мы расскажем о самых известных россиянах, которые приняли для себя вегетарианство, как образ жизни.

Конечно, наиболее известным россиянином - вегетарианцем не только в России, но и за рубежом является создатель популярной социальной сети «Вконтакте» и не менее популярного мессенджера Telegram, имеющего беспрецедентный уровень защиты, Павел Дуров. Бизнесмен решил отказаться также от употребления алкоголя и курения, и занимался различными практиками йоги и медитации.
День вегетарианства: самые знаменитые россияне, исключившие из своего рациона мясо
Кроме мяса и рыбы, Дуров отказался и от недвижимости, и, как известно, не живет на одном месте долгое время, а постоянно путешествует.

В 2013 году лидер Либерально-демократической партии Владимир Жириновский заявил, что стал сторонником вегетарианства. Авторитетный политик рассказал, что активно пропагандирует свой образ жизни в партии, и в Государственной Думе. По его словам, большинство членов ЛДПР не курит, не пьет алкоголя и занимается спортом, поддерживая здоровый образ жизни.
День вегетарианства: самые знаменитые россияне, исключившие из своего рациона мясо
Еще одним знаменитым вегетарианцем является телевизионная ведущая Ольга Шелест. Как рассказала сама Шелест, она решила отказаться от мясной пищи и рыбы во время беременности, при этом, врачи не стали отговаривать её от этого шага, так как прописали ей дополнительные витамины. В итоге телеведущая родила вполне здорового ребенка.

В последнее время на вегетарианство переходят даже некоторые спортсмены, например, бобслеист и олимпийский чемпион Алексей Воевода подчеркнул, что его высокие спортивные результаты являются результатом полного отказа от мясных продуктов.
День вегетарианства: самые знаменитые россияне, исключившие из своего рациона мясо
Кроме того, Воевода считает очень полезным употреблять продукты растительного происхождения в сыром виде.

А вот путешественник и священнослужитель Федор Конюхов, который не так давно облетел Землю на воздушном шаре, отказался не только от мяса и рыбы, но и от яиц, молока и других продуктов животного происхождения.
День вегетарианства: самые знаменитые россияне, исключившие из своего рациона мясо
Владимир Ленин: путь к власти через революции
Восстания, революции
Владимир Ленин: путь к власти через революции
Безопасность в постсоветской России
Общество
Безопасность в постсоветской России
Toyota поможет владельцам «гибридов» экономить на электричестве
Авто
Toyota поможет владельцам «гибридов» экономить на электричестве
Какой диеты нужно придерживаться, чтобы побороть диабет?
14.06.2018 23:07
Какой диеты нужно придерживаться, чтобы побороть диабет?
Здоровье и красота

Группа ученых из Великобритании пришла к выводу, что развитие диабета 2 типа можно затормозить и даже побороть болезнь, если отказаться от лекарств и придерживаться низкокалорийной диеты.  

800 ккал – это калорийность дневного рациона участников эксперимента. Ученым помогали более 300 человек с диагнозом «диабет 2 типа». Рацион подопытных состоял исключительно из супов и молочных коктейлей, которыми участники проекта питались на протяжении 8 недель. Испытуемым выдавались порционные пакетики, ароматизированные запахами ванили, кокоса, пирога, соуса и содержащие все необходимые нутриенты. Больным оставалось только добавить воды, и порция была готова.
Какой диеты нужно придерживаться, чтобы побороть диабет?
К моменту окончания исследования у большей части участников была диагностирована ремиссия заболевания. Некоторая часть испытуемых даже смогла отказаться от приема лекарственных препаратов. Кроме того, можно установить еще один положительный эффект – все участник сбросили лишний вес. В среднем, потеря веса при потреблении всего 800 ккал в день составила около 10 кг за два месяца, что в 2 раза больше, чем у людей, придерживающихся других диет.
Какой диеты нужно придерживаться, чтобы побороть диабет?
В настоящий момент специалисты продолжают эксперименты, чтобы понять можно ли укрепить успехи в борьбе с болезнью, если испытуемый продолжит худеть. По словам исследователей, наиболее эффективно данная методика проявляется при лечении именно сахарного диабета 2 типа.

Другие исследования уже не раз демонстрировали, что многие опасные болезни развивают при неправильном питании. Свежи овощи и фрукты, по мнению диетологов, являются залогом здоровья.