Способен на любой обман тот, кто привык делать из черного белое и из белого черное.

Овидий
1928 год: первый полёт дирижабля «Graf Zeppelin»
Технологии
1928 год: первый полёт дирижабля «Graf Zeppelin»
Загрузка...

Как не заболеть осенней хандрой

06.09.2018 20:17
Как не заболеть осенней хандрой
Здоровье и красота

Осенняя депрессия – это целый комплекс заболеваний: от ломоты в суставах, до язвы желудка с депрессией.

Многие еще до наступления осенних холодов начинают готовиться к болям в суставах, для таких людей осень прочно ассоциируется со словом боль. Причина в том, что циклон (причина холодов) - это область пониженного атмосферного давления. А сустав закрыт герметично капсулой - суставной сумкой. И если атмосферное давление падает, то по закону физики внутри сумки оно растет. Суставная капсула начинает растягиваться.
Как не заболеть осенней хандрой
При этом, она пронизана большим количеством болевых рецепторов, что и делает сустав столь чувствительным. Увы, лучшим лекарством здесь остается обезболивающий крем, в редких случаях помогает специальная гимнастика или йога.

Из-за осеннего снижения иммунитета в организме человека могут начать размножаться различные болезнетворные бактерии, что приводит к болям и проблемам с ЖКТ. Здесь нужно обращаться к врачу, чтобы точно определить причину заболевания и лечиться строго по врачебному предписанию.
Как не заболеть осенней хандрой
Последнее и самое важное – осенняя хандра. Дождь, холода, сокращение времени светового дня – все это замедляет выработку мелатонина в организме. Осенью, когда световой день короток и небо затянуто тучами, «выключить» производство мелатонина удается не всегда. Отсюда и осенние депрессии. Лекарство тут тоже простое – занятия физкультурой (даже если лень) и включение в ежедневный рацион свежих овощей и фруктов. Старайтесь также использовать яркий белый свет для освещения помещения, по своему эффекту на глаза он схож с солнечными лучами.
Итоги крестовых походов
Войны
Итоги крестовых походов
Кто виноват в глобальном потеплении?
Экология
Кто виноват в глобальном потеплении?
1993 год: Начало создания мультфильма «История игрушек»
История кино
1993 год: Начало создания мультфильма «История игрушек»
Какие органы человека уничтожает алкоголь
05.10.2018 17:20
Какие органы человека уничтожает алкоголь
Здоровье и красота

Несмотря на всю общественную борьбу с алкоголизмом, употребление спиртного на душу населения по всему миру только растет.

Итак, какие же органы нашего организма алкоголь разрушает в первую очередь. Первый удар на себя принимает ротовая полость и горло. Регулярное распитие приводит к риску развития онкологических заболеваний рта и горла.

Алкоголь не требует переваривания, но все равно повреждает желудок и раздражает пищеварительную систему. Самые «простые» заболевания, которые могут появиться у любителя спиртного - гастрит, кислотный рефлюкс и язвенная болезнь.
Какие органы человека уничтожает алкоголь
Алкоголь поражает сердце и сосуды. Согласно статистике, почти 15% смертей по всему миру происходят в результате инфарктов и инсультов, возникших от алкогольной зависимости. Губительное воздействие начинается уже спустя 5-7 часов с момента употребления. Но больше всего страдает, конечно же, печень, которая принимает на себя весь основной удар, схожие повреждения получает поджелудочная железа и почки.
Какие органы человека уничтожает алкоголь
Алкоголь может полностью разрушить эти органы.

В конечном счете, повреждения доходят и до мозга. Алкоголь нарушает кровообращение, а также приводит к гибели клеток головного мозга. Интеллектуальные возможности человека снижаются, страдает нервная система и психика.

Чтобы оставаться здоровым необходимо строго ограничивать себя в употреблении алкоголя, или вовсе отказаться от него. Оптимизма в этой ситуации прибавляет то, что по данным все той же статистики, молодое поколение от 18 до 25 лет употребляет значительно меньше алкоголя, чем предыдущие поколения в таком же возрасте.