Сегодняшний день - в его законченной характеристике - понятен только тогда, когда он становится звеном сложного исторического процесса.


Алексей Толстой
1281 год: второе вторжение монголов в Японию
История Японии
1281 год: второе вторжение монголов в Японию
В Австрии появятся аккумуляторные поезда
Транспорт
В Австрии появятся аккумуляторные поезда
Загрузка...

Медики: «Потребность спать днем свидетельствует о проблемах со здоровьем»

12.01.2018 20:44
Медики: «Потребность спать днем свидетельствует о проблемах со здоровьем»
Здоровье и красота

Исследователи отметили, что недостаток сна, ровно, как и слишком длительный сон, имеют определенную связь со смертностью.

Шведские врачи сообщили местному телеканалу о связи между сном и здоровьем человека. По их словам, если человек достаточно часто хочет спать днем, то это явно свидетельствует о наличии проблем со здоровьем.

Турбьёрн Окерстед, работник шведского Института исследований стресса, сообщил, что частая потребность в дневном отдыхе, при нормальном ночном сне, говорит о неполадках в организме пациента. «Это желание может объясняться воспалением, депрессией, ожирением или нехваткой каких-либо веществ», - отметил профессор.

Также Окерстед рассказал, что если человек мало спит в ночное время, то его организм не успевает восстанавливаться и провести все необходимые преобразования.
Медики: «Потребность спать днем свидетельствует о проблемах со здоровьем»
Это напрямую влияет на иммунитет человека. При злоупотреблении это может привести к различным заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Но если человек отсыпается в выходные дни, то в его организме не наблюдаются негативные эффекты.

Кроме того исследователи установили, что если человек мало спал ночью, то даже короткий дневной сон является очень полезным.
Медики: «Потребность спать днем свидетельствует о проблемах со здоровьем»
Ученые пришли к данному выводу, когда наблюдали за добровольцем и при этом использовали электроэнцефалограф. После десятиминутного сна появились положительные результаты, что напрямую отразилось на самочувствии добровольца.

Шведские ученые отмечают, что на работу мозга человека очень сильно влияет фактор освещенности. Поэтому в широтах с малым световым днем или малоснежной зимой у людей часто сбиваются биологические часы и нарушается режим сна.
Самая высокая волна цунами за всю историю
Происшествия
Самая высокая волна цунами за всю историю
История народов России: чуваши
Народы и нации
История народов России: чуваши
В Китае медицинский робот провел первую стоматологическую операцию
Медицина
В Китае медицинский робот провел первую стоматологическую операцию
Голодание продлевает жизнь
10.09.2018 20:05
Голодание продлевает жизнь
Здоровье и красота

После экспериментов над лабораторными мышами американские ученые уверены, что длительные перерывы между приемами пищи увеличивают продолжительность жизни.

Исследователи разделили мышей на две группы: одна не имела пищевых ограничений и могла кушать все круглосуточно, вторая сидела на диете и получала на 30% калорий меньше. Еще одна группа грызунов принимала пищу всего один раз в день, но по количеству калорий их порции приравнивались к подопытным из первой группы.

Как показало исследование, перерывы между приемами пищи положительно сказывались на здоровье грызунов. Специалисты из Национального института по проблемам старения в США проанализировали работу своих коллег. По их словам, увеличение промежутков голодания привело к улучшению общих показателей здоровья и жизнеспособности у самцов мышей.
Голодание продлевает жизнь
Специалисты предполагают, что голодание запускает в организме процессы самовосстановления, которые не функционируют при непрерывном потреблению пищи.

В науке считается, что метаболизм грызунов по своим свойствам очень схож с человеческим. Исходя из этого факта, можно сделать вывод, что результаты исследования могут быть актуальны для здоровья людей. Однако не стоит забывать, что человеческий организм уникален, и не имеет аналогов в природе, поэтому вопрос о том, как голодание влияет на людей, необходимо изучать отдельно.
Голодание продлевает жизнь
Ученые продолжат свои исследования, чтобы рассчитать время перерывов между приемами пищи для улучшения показателей здоровья человека.