Юность думает лишь о настоящем, зрелый же возраст не пренебрегает ни настоящим, ни прошлым, ни будущим.

Фернандо де Рохас
1930 год: первый чемпионат мира по футболу
Спорт
1930 год: первый чемпионат мира по футболу
1941 год: первый программируемый компьютер США
История США
1941 год: первый программируемый компьютер США
Загрузка...

Кофе продлевает жизнь – всё дело в размере порций

28.08.2017 18:06
Кофе продлевает жизнь – всё дело в размере порций
Здоровье и красота

Если кофе пить определенными порциями, то можно значительно отдалить срок естественной смерти, считают специалисты.

К такому выводу пришли ученые из Испании, по их словам, существуют определенные порции «ароматного напитка», употребление которого снизит риск преждевременной смерти. Четыре чашки кофе, выпиваемые каждый день, на шестьдесят процентов снижают риск ранней смерти, три чашки — на тридцать процентов, а две — на двадцать процента, по сравнению с теми, кто не употребляет напиток или делает это крайне редко.

В масштабном исследовании испанских специалистов приняли участие свыше двадцати тысяч человека, и здоровье каждого находилось под наблюдением в течении десяти лет. «Героем борьбы» с преждевременной смертью ученые считают антиоксиданты, в большом количестве содержащееся в кофе, а именно полифенолы.

Ранее схожее исследование проводили американские ученые.
Кофе продлевает жизнь – всё дело в размере порций
Результаты их работы показали, что всего одна чашка зернового кофе в день способна снизить смертность примерно на десять процентов. Если выпивать по три кружки в день, то этот показатель снижается ещё на десять процентов. В этом исследовании приняли участие уже около двухсот тысяч человек.

Данное исследование невероятно актуально, ведь употребление кофе стало очень популярно в современном обществе.
Кофе продлевает жизнь – всё дело в размере порций
Кроме того, к настоящему моменту существует множество научных трудов, доказывающих вред частого употребления кофе.
Усложнить и уменьшить. Каковы тенденции создания роботов?
Робототехника
Усложнить и уменьшить. Каковы тенденции создания роботов?
ИИ продолжает осваивать музыкальные направления
Кибернетика
ИИ продолжает осваивать музыкальные направления
Авария на Чернобыльской АЭС: попытки предотвращения и последствия
Происшествия
Авария на Чернобыльской АЭС: попытки предотвращения и последствия
Какой диеты нужно придерживаться, чтобы побороть диабет?
14.06.2018 23:07
Какой диеты нужно придерживаться, чтобы побороть диабет?
Здоровье и красота

Группа ученых из Великобритании пришла к выводу, что развитие диабета 2 типа можно затормозить и даже побороть болезнь, если отказаться от лекарств и придерживаться низкокалорийной диеты.  

800 ккал – это калорийность дневного рациона участников эксперимента. Ученым помогали более 300 человек с диагнозом «диабет 2 типа». Рацион подопытных состоял исключительно из супов и молочных коктейлей, которыми участники проекта питались на протяжении 8 недель. Испытуемым выдавались порционные пакетики, ароматизированные запахами ванили, кокоса, пирога, соуса и содержащие все необходимые нутриенты. Больным оставалось только добавить воды, и порция была готова.
Какой диеты нужно придерживаться, чтобы побороть диабет?
К моменту окончания исследования у большей части участников была диагностирована ремиссия заболевания. Некоторая часть испытуемых даже смогла отказаться от приема лекарственных препаратов. Кроме того, можно установить еще один положительный эффект – все участник сбросили лишний вес. В среднем, потеря веса при потреблении всего 800 ккал в день составила около 10 кг за два месяца, что в 2 раза больше, чем у людей, придерживающихся других диет.
Какой диеты нужно придерживаться, чтобы побороть диабет?
В настоящий момент специалисты продолжают эксперименты, чтобы понять можно ли укрепить успехи в борьбе с болезнью, если испытуемый продолжит худеть. По словам исследователей, наиболее эффективно данная методика проявляется при лечении именно сахарного диабета 2 типа.

Другие исследования уже не раз демонстрировали, что многие опасные болезни развивают при неправильном питании. Свежи овощи и фрукты, по мнению диетологов, являются залогом здоровья.