Один момент раскроет вам злодея, но честный познается лишь годами.

Софокл
Хабиб объявил о готовности разорвать контракт с UFC
Спорт
Хабиб объявил о готовности разорвать контракт с UFC
1138 год: большое землетрясение в Алеппо
Древние города
1138 год: большое землетрясение в Алеппо
Загрузка...

Медики: «Силовые тренировки могут быть опасны»

23.10.2017 15:02
Медики: «Силовые тренировки могут быть опасны»
Медицина

Американские ученые пришли к выводу, что продолжительные силовые тренировки способны нанести серьезный вред здоровью спортсменам и любителям.

В связи с популярностью частых занятий в спортивных залах количество исследований по этой тематике продолжает расти. Накануне ученые внесли ясность в вопрос о количестве необходимых силовых тренировок. Следует отметить, что проведенное исследование не касается чернокожих мужчин.

Результаты исследования таковы – белые мужчины, которые тренируются более восьми часов в неделю, гораздо чаще, почти на 90% процентов испытывают проблемы с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Зачастую это происходит из-за накопления бляшек в сосудах.
Медики: «Силовые тренировки могут быть опасны»
В тоже время мужчины, которые не «перебарщивают» с силовыми тренировками таких проблем со здоровьем не испытывают.

Исследование, проводимое американскими учеными, продлилось не много ни мало - 25 лет (с 1985 по 2011 годы). В эксперименте в общей сложности приняли участие 3 000 белокожих и чернокожих спортсменов (брался возраст от 18 до 30 и 43 по 55 лет). Мужчины были поделены на три группы, в зависимости от продолжительности тренировок в неделю.
Медики: «Силовые тренировки могут быть опасны»
Представители первой занимались не более 150 минут, второй - от 150 до 450 минут и третьей - более 450 минут.

Пока не до конца понятно, почему результаты исследования не касаются афроамериканских мужчин, но ученые обещают дать ответ на это в ближайшее время. Специалисты советуют никогда не злоупотреблять какими бы ни было видами упражнений, и следить за своим самочувствием во время занятий спортом.
Самая высокая волна цунами за всю историю
Происшествия
Самая высокая волна цунами за всю историю
Пять фактов о Советском Союзе
СССР
Пять фактов о Советском Союзе
Владимир Путин: «Пенсии военных должны быть проиндексированы с 1 января 2018 года»
Безопасность и Оборона
Владимир Путин: «Пенсии военных должны быть проиндексированы с 1 января 2018 года»
Простое лекарство от старости: ученые потрясены
13.10.2018 19:25
Простое лекарство от старости: ученые потрясены
Медицина

Если не бессмертие, то хотя бы очень-очень долгая молодость, об этом мечтает почти каждый человек на планете. Похоже, ученые нашли современное «молодильное яблочко».

Крайне полезные организму свойства овощей и фруктов, способные сохранять в теле человека молодость, обнаружили американские исследователи из Университета Миннесоты. Полезность «зеленых» продуктов питания была известна науке с давних пор, но сейчас ученые взглянули на них по-новому.

Все дело в особом веществе внутри овощей и фруктов – физетине. Оно способно увеличивать продолжительность жизни человека, уверены авторы исследования. Результаты их работы таковы – чем старше человек, тем в больших количествах в его организме скапливаются поврежденные клетки, что и приводит к старению.
Простое лекарство от старости: ученые потрясены
В юные годы иммунная система способна самостоятельно очищать организм от таких клеток, однако с возрастом эффективность очищения снижается. Состояние тканей постепенно ухудшается, становится больше морщин и других видимых признаков старения.

Ученые смогли доказать пользу употребления овощей и фруктов на практике. Был проведен эксперимент на стареющих лабораторных мышах.
Простое лекарство от старости: ученые потрясены
Физетин показал свою силу – попадая в организм, он снижает количество поврежденных клеток и, тем самым, увеличивает продолжительность жизни.

В настоящий момент ученые продолжают исследования, они уверены, что использование препаратов на основе физетина поможет человечеству побороть старость. Причем его позитивное воздействие можно ощутить даже в глубоко пожилом возрасте.