Выиграл сражение не тот, кто дал хороший совет, а тот, кто взял на себя ответственность за его выполнение и приказал выполнить.

Наполеон Бонапарт
Американский генерал призвал верить словам Путина о новом вооружении
Политика
Американский генерал призвал верить словам Путина о новом вооружении
Власти рассматривают возможность создание органа по контролю пищевой продукции
Законодательство
Власти рассматривают возможность создание органа по контролю пищевой продукции
Загрузка...

Ученые рассказали, как сохранить ясный рассудок и память в старости

09.09.2017 10:15
Ученые рассказали, как сохранить ясный рассудок и память в старости
Медицина

Нейрофизиологи дали несколько простых советов для людей, которые хотят избежать множества заболеваний, характерных в преклонном возрасте.

Нейрофизиологи всего мира уверяют, что присущие многим пожилым людям болезни несут в себе гораздо большую опасность, чем считалось ранее. Кроме того, по прогнозам специалистов, уже к 2030 году количество людей, страдающих подобными заболеваниями может увеличиться до 70-ти миллионов человек. Речь идет о заболеваниях сосудов, на фоне которых развиваются болезнь Альцгеймера, а также растет риск инфарктов и инсультов. Врачи выделили несколько ключевых правил, придерживаясь которых, можно избежать проблем со здоровьем в будущем и сохранить ясность ума и хорошую память в преклонном возрасте.

Одним из ключевых советов, который может помочь в предотвращении вышеуказанных проблем, является соблюдение диеты.
Ученые рассказали, как сохранить ясный рассудок и память в старости
«Не стоит недооценивать выражение ''Мы – то, что мы едим''», - заявляют специалисты. Если человек часто употребляет жирную пищу и фаст-фуд, он рискует столкнуться с заболеваниями сердечно-сосудистой системы еще в молодом возрасте, не говоря о более позднем периоде жизни. Еще одной рекомендацией врачей является занятия спортом. При этом, по их словам, речи о выстраивании профессиональной карьеры спортсмена не идет, достаточно лишь обычной физкультуры.
Ученые рассказали, как сохранить ясный рассудок и память в старости
Также, медики настоятельно рекомендуют избегать таких вредных привычек, как употребление алкоголя и курение. Нередко именно эти пагубные пристрастия играют ключевую роль в проблемах со здоровьем, возникающих у пожилых людей.
Специалисты: «Атаковавшие российскую военную базу беспилотники могли быть собраны из подручных материалов»
События
Специалисты: «Атаковавшие российскую военную базу беспилотники могли быть собраны из подручных материалов»
Отношения Клеопатры и Юлия Цезаря
Исторические личности
Отношения Клеопатры и Юлия Цезаря
1949 год: Послевоенное разделение Германии
Вторая мировая война
1949 год: Послевоенное разделение Германии
Как ароматерапия влияет на наше здоровье?
16.04.2018 23:03
Как ароматерапия влияет на наше здоровье?
Медицина

Журналисты попробовали разобраться в том, действительно ли запахи могут помочь человеку избавиться от недугов, или это всего лишь еще одна псевдомедицинская практика.

Журналисты агентства РИА Новости попробовали разобраться в том, какое отношение термин «ароматерапия» имеет к медицине, и действительно ли вдыхание определенных запахов способно оказывать положительное влияние на наш организм.

Использование ароматических веществ, большую часть из которых выделяют растения, известно с давних времен. Древние египтяне, например, добавляли всевозможные аромамасла в раствор для бальзамирования тел умерших, китайцы применяли ароматические вещества для окуривания помещений, а римляне брали их с собой в термы.

Лишь в 1920 году французский химик Рене-Морис Гаттефос ввел термин «ароматерапия» для обозначения медицинских практик, связанных с вдыханием определенных веществ, которые в теории должны оказывать положительный эффект на здоровье человека.

Но что же говорит современная медицина о «лечении запахами»? По мнению врачей, в большинстве случаев вдыхание всевозможных аромамасел и прочих веществ, которыми, например, окуривают помещение в действительности не способно вылечить человека от чего-либо.
Как ароматерапия влияет на наше здоровье?
Безусловно, подобные вещества оказывают на нас влияние, но по мнению медиков, оно носит скорее психологический характер, нежели физический.

Важен в этом вопросе и «эффект Плацебо». Медики уверены, что зачастую человек способен внушить себе мысль о том, что, подышав каким-либо веществом, он избавится от своих болезней. Нередко самовнушение срабатывает, однако известны и противоположные результаты.
Как ароматерапия влияет на наше здоровье?
Именно поэтому, как считают специалисты, вокруг ароматерапии и ходит большое количество противоречивых слухов и мнений.