Никогда не позволяйте льстецам осаждать вас: давайте почувствовать, что вы не любите ни похвал, ни низостей.

Екатерина II
Кофе продлевает жизнь – всё дело в размере порций
Здоровье и красота
Кофе продлевает жизнь – всё дело в размере порций
Мнение Аристотеля: Атлантида - миф
Древние города
Мнение Аристотеля: Атлантида - миф
Загрузка...

Ученые рассказали, как сохранить ясный рассудок и память в старости

09.09.2017 10:15
Ученые рассказали, как сохранить ясный рассудок и память в старости
Медицина

Нейрофизиологи дали несколько простых советов для людей, которые хотят избежать множества заболеваний, характерных в преклонном возрасте.

Нейрофизиологи всего мира уверяют, что присущие многим пожилым людям болезни несут в себе гораздо большую опасность, чем считалось ранее. Кроме того, по прогнозам специалистов, уже к 2030 году количество людей, страдающих подобными заболеваниями может увеличиться до 70-ти миллионов человек. Речь идет о заболеваниях сосудов, на фоне которых развиваются болезнь Альцгеймера, а также растет риск инфарктов и инсультов. Врачи выделили несколько ключевых правил, придерживаясь которых, можно избежать проблем со здоровьем в будущем и сохранить ясность ума и хорошую память в преклонном возрасте.

Одним из ключевых советов, который может помочь в предотвращении вышеуказанных проблем, является соблюдение диеты.
Ученые рассказали, как сохранить ясный рассудок и память в старости
«Не стоит недооценивать выражение ''Мы – то, что мы едим''», - заявляют специалисты. Если человек часто употребляет жирную пищу и фаст-фуд, он рискует столкнуться с заболеваниями сердечно-сосудистой системы еще в молодом возрасте, не говоря о более позднем периоде жизни. Еще одной рекомендацией врачей является занятия спортом. При этом, по их словам, речи о выстраивании профессиональной карьеры спортсмена не идет, достаточно лишь обычной физкультуры.
Ученые рассказали, как сохранить ясный рассудок и память в старости
Также, медики настоятельно рекомендуют избегать таких вредных привычек, как употребление алкоголя и курение. Нередко именно эти пагубные пристрастия играют ключевую роль в проблемах со здоровьем, возникающих у пожилых людей.
История Инквизиции - часть 2
Религия
История Инквизиции - часть 2
Трамп: «На выборы в США могла повлиять не только Россия»
Политика
Трамп: «На выборы в США могла повлиять не только Россия»
Первое переселение крестьян за Урал
Общество
Первое переселение крестьян за Урал
Ученые заявили о «замедлении» взросления подростков
20.09.2017 19:54
Ученые заявили о «замедлении» взросления подростков
Медицина

Дети в подростковом возрасте за последние несколько десятков лет взрослеют не так быстро, как их родители. Это способствует тому, что дети впервые пробуют алкоголь и прочие «взрослые удовольствия» намного позже.

Психологи утверждают, что в 21-м веке в вопросах психологического взросления подростков существует необъяснимый парадокс. С одной стороны, специалисты наблюдают прогрессирующую акселерацию среди детей. Подростки не только схватывают все на лету и выглядят более взрослыми, чем есть на самом деле, но и во многом их психологический возраст, как его называют специалисты, опережает реальный.

С другой стороны, существует ряд факторов, иллюстрирующих обратный процесс – процесс взросления подростков «замедлился». Психоаналитики отмечают, что дети неохотно берут на себя ответственность, все чаще живут до средних лет с родителями и приступают к работе к 25-ти годам, а иногда и позже.
Ученые заявили о «замедлении» взросления подростков
Принимая во внимание факт «замедления» взросления, следует отметить, что у этого процесса существует масса плюсов. К ним, в первую очередь, относится то, что подростки пробуют алкоголь, начинают курить сигареты и вступают в половые отношения намного позже, чем их сверстники в более ранние годы или, например, чем их родители. Это обстоятельство, безусловно, положительно сказывается, как на самих подростках, так и на здоровье нации в целом, поскольку от молодежи, являющейся движущей силой всех процессов, зависит будущее отдельно взятых государств и всей Земли в целом.
Ученые заявили о «замедлении» взросления подростков