Великие начинания даже не надо обдумывать, надо взяться за дело, иначе, заметив трудность, отступишь.

Гай Юлий Цезарь
1928 год: первый полёт дирижабля «Graf Zeppelin»
Технологии
1928 год: первый полёт дирижабля «Graf Zeppelin»
Адвокат Дениса Пака назвала некорректным вопрос о претензиях чиновника к Мамаеву
Спорт
Адвокат Дениса Пака назвала некорректным вопрос о претензиях чиновника к Мамаеву
Загрузка...

Ученые рассказали, как сохранить ясный рассудок и память в старости

09.09.2017 10:15
Ученые рассказали, как сохранить ясный рассудок и память в старости
Медицина

Нейрофизиологи дали несколько простых советов для людей, которые хотят избежать множества заболеваний, характерных в преклонном возрасте.

Нейрофизиологи всего мира уверяют, что присущие многим пожилым людям болезни несут в себе гораздо большую опасность, чем считалось ранее. Кроме того, по прогнозам специалистов, уже к 2030 году количество людей, страдающих подобными заболеваниями может увеличиться до 70-ти миллионов человек. Речь идет о заболеваниях сосудов, на фоне которых развиваются болезнь Альцгеймера, а также растет риск инфарктов и инсультов. Врачи выделили несколько ключевых правил, придерживаясь которых, можно избежать проблем со здоровьем в будущем и сохранить ясность ума и хорошую память в преклонном возрасте.

Одним из ключевых советов, который может помочь в предотвращении вышеуказанных проблем, является соблюдение диеты.
Ученые рассказали, как сохранить ясный рассудок и память в старости
«Не стоит недооценивать выражение ''Мы – то, что мы едим''», - заявляют специалисты. Если человек часто употребляет жирную пищу и фаст-фуд, он рискует столкнуться с заболеваниями сердечно-сосудистой системы еще в молодом возрасте, не говоря о более позднем периоде жизни. Еще одной рекомендацией врачей является занятия спортом. При этом, по их словам, речи о выстраивании профессиональной карьеры спортсмена не идет, достаточно лишь обычной физкультуры.
Ученые рассказали, как сохранить ясный рассудок и память в старости
Также, медики настоятельно рекомендуют избегать таких вредных привычек, как употребление алкоголя и курение. Нередко именно эти пагубные пристрастия играют ключевую роль в проблемах со здоровьем, возникающих у пожилых людей.
Британские ученые назвали самую "нервную" профессию
Здоровье и красота
Британские ученые назвали самую "нервную" профессию
Новый премьер-министр Польши: «Нужно усилить партнерство с Украиной»
Политика
Новый премьер-министр Польши: «Нужно усилить партнерство с Украиной»
Предпосылки к революции во Франции
Восстания, революции
Предпосылки к революции во Франции
Простое лекарство от старости: ученые потрясены
13.10.2018 19:25
Простое лекарство от старости: ученые потрясены
Медицина

Если не бессмертие, то хотя бы очень-очень долгая молодость, об этом мечтает почти каждый человек на планете. Похоже, ученые нашли современное «молодильное яблочко».

Крайне полезные организму свойства овощей и фруктов, способные сохранять в теле человека молодость, обнаружили американские исследователи из Университета Миннесоты. Полезность «зеленых» продуктов питания была известна науке с давних пор, но сейчас ученые взглянули на них по-новому.

Все дело в особом веществе внутри овощей и фруктов – физетине. Оно способно увеличивать продолжительность жизни человека, уверены авторы исследования. Результаты их работы таковы – чем старше человек, тем в больших количествах в его организме скапливаются поврежденные клетки, что и приводит к старению.
Простое лекарство от старости: ученые потрясены
В юные годы иммунная система способна самостоятельно очищать организм от таких клеток, однако с возрастом эффективность очищения снижается. Состояние тканей постепенно ухудшается, становится больше морщин и других видимых признаков старения.

Ученые смогли доказать пользу употребления овощей и фруктов на практике. Был проведен эксперимент на стареющих лабораторных мышах.
Простое лекарство от старости: ученые потрясены
Физетин показал свою силу – попадая в организм, он снижает количество поврежденных клеток и, тем самым, увеличивает продолжительность жизни.

В настоящий момент ученые продолжают исследования, они уверены, что использование препаратов на основе физетина поможет человечеству побороть старость. Причем его позитивное воздействие можно ощутить даже в глубоко пожилом возрасте.